主菜01

鶏もも肉の皮パリパリ焼き

弱めの中火でじっくり焼き、出た脂を拭き取って皮をパリパリに仕上げる。

所要
約15分
道具
フライパン、重し、蓋

はじめて作った日 2026-10-06

皮を下にして重しを乗せ、弱めの中火でじっくり焼く。途中で出る脂をキッチンペーパーで拭き取るのが、パリパリにする一番のコツ。最後は火を止めて蓋をし、余熱で中まで火を通す。

材料

  • 鶏もも肉(皮つき)適量
  • 塩小さじ1/3〜1/2(合計)
  • 胡椒適量(焼き上がってから)

手順

  1. 下準備

    火を使わない1分

    塩は焼く直前に振る。量は合計で小さじ1/3〜1/2。そのうち2/3を皮側に使い、身側は控えめにする。皮側に塩を振ったら、すぐキッチンペーパーで押さえて水分を取る。

  2. 皮を焼く

    中火8分

    皮目を下にして重しを乗せ、弱めの中火で7〜8分焼く。途中で出てくる脂はキッチンペーパーで拭き取る。

    強火にすると皮が縮んで反る。

  3. 裏返して焼く

    中火3分

    皮が濃いキツネ色になったら裏返し、2〜3分だけ焼く。

  4. 余熱で火を通す

    余熱2分

    火を止めて蓋をし、2分放置して余熱で火を通す。

  5. 休ませる

    火を使わない3分

    皮を上にして網か皿で3分休ませる。

    皮を下にすると蒸気で柔らかくなる。

  6. 仕上げ

    火を使わない

    食べやすく切って盛り、胡椒を振る。

    胡椒は焦げやすいので焼き上がってから振る。

メモ

コツ

  • 塩は焼く直前。皮側に2/3、身側は控えめ。
  • 出てきた脂はこまめに拭き取る。
  • 強火にしない。皮が縮んで反る。

次に作るとき

  • 鶏もも肉の枚数・重さはまだ記録していない。作ったら書き足す。
火加減と時間の配分 合計 約17分
1分8分3分2分3分
  • 火を使わない
  • 中火
  • 余熱
  • 鶏肉
  • フライパンひとつ

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